お口の健康は、脳の健康にもつながっています。
食べ物を１回噛むことで、脳へ血液が約3.5ml送り込まれ、脳は刺激され活性化されるのです。
噛む回数が少ないと脳への血流が減り、脳の老化が加速します。
よく噛んで美味しく食べることは、認知症予防につながります。
また、よく噛むことで、唾液がたくさんでます。
唾液には抗菌作用により、口の中の清掃効果を高めたり、胃腸への負担を和らげる効果もありますよ。

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